생활습관이 체중 감량 뿐만아니라 삶에 질에 미치는 영향을 연구결과를 토대로 설명하고, 행복을 추구하는데에 있어 방해가 되고 도움이 되는 것 들을 이야기 합니다. (translated by Bo Park, reviewed by InHyuk Song)