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[과학] 아미쉬 지하 (Amishi Jha): 딴생각하는 마음 길들이기
최재광
|
2018-10-08
|
조회 2,861
분류1
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아미쉬 지하는 뇌가 수신하는 일련의 정보 흐름을 통해 중요한 것을 결정하는 프로세스를 통해 우리가 주의를 기울이는 방법에 대해 연구합니다. 외부 방해요인(스트레스)과 내부 방해요인(딴생각) 모두가 우리의 주의력을 감소시킨다고 지하는 말합니다. 하지만 몇 가지 간단한 기법으로 증폭시킬 수 있습니다. "스스로에게 주의를 기울이세요."라고 지하는 말합니다. (翻译: Yoonyoung Chang, 审译: Jihyeon J. Kim)
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