우리의 유선형 스트레스 반응은 우리가 최선을 다하는 데 필요한 강화된 경계심과 에너지를 빠르게 폭발시키기 위해 고안되었습니다. 하지만 스트레스가 다 좋은 것은 아닙니다. 너무 오래 또는 너무 자주 작동하면, 스트레스는 우리 몸의 거의 모든 부분을 손상시킬 수 있습니다. 샤론 호레쉬 베르크퀴스트는 우리가 만성적으로 스트레스를 받을 때 우리 몸 안에서 일어나는 일을 우리에게 보여 줍니다.