도움을 요청하는 것은 어렵습니다. 그러나 인생을 살아가는 동안 언제나 도움이 필요합니다. 어떻게 하면 편안하게 도움을 요청할 수 있을까요? 이 강연에서, 사회심리학자 하이디 그랜트는 도움을 요청하고,받기 위한 간략한 네 가지 방법을 소개합니다. 그리고 그녀는 도움을 준 이에게 보상하는 효과적인 방법을 알려줍니다. (翻译: Keungil KIm, 审译: Jihyeon J. Kim)